Ch?ng h?n, vitamin D và canxi th??ng ???c b? sung ?? h? tr? s?c kh?e x??ng. Vi?c s? d?ng các lo?i vitamin và khoáng ch?t b? sung nên ???c th?c hi?n theo ch? ??nh c?a chuyên gia dinh d??ng ho?c nhà s?n xu?t.Trái cây, rau c? qu? là th?c ph?m ch?c n?ng thông th??ng 3. L?i ích ti?m n?ng c?a th?c ph?m ch?c n?ngCác lo?i th?c ph?m này th??ng